#1 – Devenir son propre coach

Mentionné dans le podcast:

  • La chaine YouTube
  • “Think and grow rich” par Napoleon Hill
  • “How to win friends and influence people” par Dale Carnegie
  • Abraham et la loi de l’attraction

  • Suggestions d’applications pour s’abonner au podcast:

  • IOS: iTunes (ou Apple Podcast), Stitcher
  • Android: Stitcher, Podcast Addict

  • Photographie: B.Rep photography (Barbara Repnine)

    21 commentaires

    1. Maïlys

      hey Esther ! Je te suis depuis un moment sur ta chaine et j’adore les podcast d’ailleur j’écoute souvent tes vidéos dans la voiture mais a force mon forfait cri grace… pense-tu qu’il serait possible de mettre une version téléchargeable sur ton site ?
      Merci et félicitation pour ce nouveau projet 😀

    2. Patrice

      Bonjour,
      Je suis nouvellement abonné. Je n’ai parcouru que les 2 premiers épisodes et je trouve vos discours d’une limpidité et d’une intelligence assez rares pour que je prenne la peine de vous écrire cette petite bafouille.
      De plus votre vocabulaire est riche et à propos. Quel plaisir !
      Continuez et si l’astrophysique vous lasse, nul doute que vous serez parmi les meilleures dans cette profession.
      Encore bravo et merci.
      Patrice

      1. Esther

        Oui. Les deux premiers podcast n’étaient plus dispo, bloqués par Souncloud. C’est réglé. Les téléchargements étaient trop nombreux par rapport à mon forfait souncloud. J’ai du upgrader mon forfait pour un plus cher. Ce podcast est victime de son succès on dirait ! ^^ Est-ce que tu veux bien verifier que c’est bon de ton coté ? Merci par avance. Belle soirée à toi.

    3. Salut Esther, ça fait quelques années que je suis tes vidéos sur Youtube, pas de manière assidue mais j’aime à l’occasion en regarder/écouter une. J’ai commencé à écouter tes podcasts hier, je crois que sur le coup je me suis dit que ça pourrait être pas mal à écouter quand je vais courir. Je n’ai pas couru depuis hier mais j’ai déjà écouté cinq épisodes. Je suis complètement enthousiasmée par le contenu que tu proposes, d’ailleurs tu as conquis mon coeur avec ce premier épisode. J’ai depuis des années de nombreuses réticences à m’intéresser au développement personnel car je suis/j’étais persuadée que c’est/c’était quelque chose pour les personnes égoïstes, arrogantes, centrées sur leur nombril et qui veulent devenir les meilleures pour écraser tout le monde. J’avais également beaucoup de préjugés en raison de la plupart des titres des ouvrages et des objectifs énoncés (devenir riche, être le meilleur…). Je me suis toujours refusée de réussir, je continue d’avoir beaucoup de mal avec l’idée de me faire du bien, de faire des choses bonnes pour moi mais je crois qu’écouter ton podcast est un premier pas en avant vers une certaine forme de bienveillance envers moi-même.

      Merci pour ces podcasts.

      1. Esther

        Bonsoir Sabine,

        Soit la bienvenue ici et quel plaisir de lire ça !
        Merci à toi pour ces gentils compliments. Je suis tellement d’accord avec toi. Je pensais exactement la même choses et maintenant évidement, ce n’est plus ma vision des choses et tu comprends pourquoi en écoutant ce podcast. Je suis contente de partager cette vision. Je pense que la raison pour laquelle les ouvrages connus ont un titre aguicheur, c’est simplement parce que c’est ce qui fait vendre et non parce que c’est représentatif du message donné par le développement personnel.

        Bonne écoute et bon week-end !

        Esther

    4. Merci beaucoup de proposer ce contenu intéressant et de très bonne qualité ! C’est un vrai bonheur de t’écouter ! Je suis sure que ces contenus vont me faire avancer sur plein de choses, j’ai hâte d’écouter la suite !

    5. Sonia

      Bonjour Esther,

      Je souhaite te remercier pour tes podcasts que j’ai découverts via ta chaîne Youtube. C’est fou comme j’adore ce format!!! Je les ai écoutés d’une traite en conduisant et je les trouve hyper passionnants, les notions que tu abordes, et surtout la manière dont tu le fais, m’aident à mieux comprendre mes relations avec les autres et moi-même.

      En référence à ce podcast, je suis tout à fait réceptive à l’idée de répondre soi-même à ses propres besoins, mais qu’en est-il du besoin d’attention ? J’imagine que ce besoin cache quelque chose de plus profond comme le manque de confiance en soi peut être? As-tu des pistes?

      Petite curiosité, penses-tu faire un podcast sur l’égo ? Aurais-tu également des références littéraires à ce sujet ?

      Enfin, petite remarque anodine, j’ai noté que le volume de certains des podcasts est beaucoup plus bas que dans d’autres (par ex. du 22 au 27), il m’était du coup difficile de t’écouter en voiture.

      Merci encore à toi pour ce fabuleux travail que tu partages avec nous.
      A bientôt
      Sonia

      1. Esther

        Bonjour Sonia. Oui pour les podcast 22 à 27, cela à été rectifié car tu n’es pas la seule à l’avoir noté. Pour l’ego, je pense le faire. J’ai encore besoin de lire des choses sur le sujet. Je n’ai pas de bonnes recommandations de lectures à te faire sur ce sujet. Pour ce qui est de l’attention, une piste est de te porter l’attention que tu attends de la part des autres et de voir ce qu’il se passe pour toi.

        Par exemple:
        Tu as envie que les autres remarquent que tu te rends utile ? Remarque le toi même et donne toi le droit de te dire à toi même que tu es utile.

        Je t’en prie. Merci à toi pour ton message.

    6. Lara

      Aloha Esther !

      Je t’ai découvert il y a à peine quelques jours, grâce à ta vidéo youtube sur la perte de poids. Moi qui ne m’attendais à rien de plus qu’une énième success story pour me motiver un peu, j’ai trouvé tellement plus. Je me suis entièrement reconnu dans ce que tu expliquais, si bien que j’ai regardé puis écouté d’une traite la vidéo et les deux podcasts qui y sont liés. Depuis, tes mots tournent en boucle dans ma tête chaque fois que je suis face à mes envies de nourriture, tu as eu pour moi l’effet d’une bombe ! Exactement comme tu l’expliquais, avec ton aide j’ai enfin ” compris ” ce que je savais déjà. Je n’ai pas de mots pour te remercier assez.

      En plus de ça, mon agréable surprise ne s’arrête pas là. Depuis quelques temps déjà, je m’intéresse de plus en plus au développement personnel, me rendant compte que certains de mes travers m’empêchent de profiter au maximum de mes proches, ou même de la vie en général. Ceci étant dis, je n’ai jamais franchi le pas à cause de tout le mythe qui entoure le développement personnel ; ” devenir le meilleur, le plus riche, le plus apaisé, le plus en phase ” etc … Ce côté ” devenir le meilleur ” m’a toujours rebuté et au final je n’ai jamais trouvé de support me convenant. Alors, quand je me suis aperçue que j’étais tombée non seulement sur un podcast qui me faisait ouvrir les yeux sur dix ans de mal-être, mais qu’il faisait en plus parti de toute une série de développement personnel … Je ne peux pas t’expliquer ma joie ! Je me suis sentie si comprise, enfin, dans les deux seuls podcast que j’ai écouté que je n’ai aucun doute que tous les autres tomberont sous le sens.

      J’ai hâte de pouvoir entamer ce travail sur moi-même avec/grâce à toi, et surtout, je te remercie mille fois pour la création de cette série de podcast.

      1. Esther

        Je suis tellement heureuse pour toi. Merci merci de prendre le temps de venir me le dire. Cela me touche que tu me partages ton expérience et ça donne du sens à ce que je fais ici.

        Je ne sais pas si tu es en région parisienne ou si tu as la possibilité de venir à Paris en train mais je viens d’ouvrir les inscriptions pour un atelier sur le surpoids que je donne les 23 et 24 juin. L’objectif est d’entammer ce travail ensemble. Ça va être deux jours intenses en petit groupe de 15 où chacun va repartir avec les outils en place pour appliquer tout ce dont j’ai parlé dans les contenus. On sera entre personnes qui comprennent et on mettra en place les solutions. Si tu peux venir, je ne peux que t’y encourager. C’est vraiment l’opportunité de se lancer. Si les contenus ont été une bombe, l’atelier sera un astéroid !! (aucune déformation professionnelle dans cette analogie, aucune).

        Je te mets le lien ici: ATELIER

        Merci encore pour ton message.

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