#19 – Accueillir les émotions désagréables


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Photographie: B.Rep photography (Barbara Repnine)

3 commentaires

  1. Charlotte

    Bonjour Esther,
    je ne vois pas la liste des émotions mentionnée dans le podcast. Y-a-t-il un autre moyen de l’avoir?
    merci sinon pour le contenu proposé, et pour m’avoir fait connaître Brooke Castillo aussi! 🙂

  2. Louise

    Tu ne sais même pas à quel point tes conseils m’aident à me sentir mieux. Je te remercie mille fois ! Même si le travail doit venir de moi tu me donnes les clés pour enfin pouvoir m’améliorer merci !

    Mais quand on a finalement réussi à accepter nos pensées négatives, par quoi commencer pour changer, nous améliorer? J’ai un problème face à la solitude par exemple mais comment mieux la vivre et même l’apprécier? Tu vois ce que je veux dire?

    Encore merci.

    Louise.

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