#19 – Accueillir les émotions désagréables


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Photographie: B.Rep photography (Barbara Repnine)

4 commentaires

  1. Charlotte

    Bonjour Esther,
    je ne vois pas la liste des émotions mentionnée dans le podcast. Y-a-t-il un autre moyen de l’avoir?
    merci sinon pour le contenu proposé, et pour m’avoir fait connaître Brooke Castillo aussi! 🙂

  2. Louise

    Tu ne sais même pas à quel point tes conseils m’aident à me sentir mieux. Je te remercie mille fois ! Même si le travail doit venir de moi tu me donnes les clés pour enfin pouvoir m’améliorer merci !

    Mais quand on a finalement réussi à accepter nos pensées négatives, par quoi commencer pour changer, nous améliorer? J’ai un problème face à la solitude par exemple mais comment mieux la vivre et même l’apprécier? Tu vois ce que je veux dire?

    Encore merci.

    Louise.

  3. Merci pour cette liste ! J’en profite pour te dire que je t’écoute tous les jours de la semaine quand je vais en cours en vélo et c’est un peu ma petite dose de motivation pour la journée donc merci pour ça ! T’es podcasts sont claires, très justes et par moment, j’ai l’impression que tu parles de mon cas personnellement ! Bref, merci encore pour tout. J’aimerais te rencontrer un jour pour te dire merci réellement 🙂 continue à nous coacher tu es vraiment douée

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