#23 – Se sentir bien



Episodes reférencés

  • Épisode 3 – Pensées / émotions / actions
  • Épisode 4 – Se sentir bien par la pensée
  • Épisode 19 – Accueillir les émotions désagréables
  • Épisode 6 – La fausse générosité

  • En savoir plus le programme “Connaissance de soi”: ici.

    Télécharger gratuitement “La boîte à outils”: ici.


    Photographie: B.Rep photography (Barbara Repnine)

    2 commentaires

    1. Julie

      Bonjour Esther,
      Boîte à outil téléchargée, j’en profite pour te laisser un message de remerciement pour tout ton travail sur ces podcasts ! J’aurais aimé les découvrir quelques mois plus tôt. Je suis en phase totale avec ton approche de l’auto-coaching. Le modèle que tu nous partages est simple et accessible. Sans le savoir, je fais des flots de pensée depuis quelques temps. A partir d’aujourd’hui, avec l’outil de Brooke Castillo en plus, ils seront bien plus efficaces. Je ne pouvais plus voir le développement personnel en pâture, tu me réconcilies avec. Je n’ai malheureusement pas les moyens d’un coaching personnalisé mais je suis contente de m’autonomiser dans ce domaine et de m’y tenir. J’ai hâte d’écouter la suite ! Continue à nous partager ton super travail !

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