#26 – La volonté



Episodes reférencés / Ressources

  • (Livre papier anglais) (Livre audio anglais) (Livre papier français) “The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It” par Kelly McGonigal
  • (Voir sur Youtube) Conférence de Kelly McGonigal
  • Épisode 7 – L’origine des émotions
  • Épisode 10 – Leçons par Brooke Castillo
  • Épisode 11 – Doute et inaction

  • En savoir plus le programme “Connaissance de soi”: ici.

    Télécharger gratuitement “La boîte à outils”: ici.


    Photographie: B.Rep photography (Barbara Repnine)

    2 commentaires

    1. Fanny

      Nous pouvons aborder chaque situation selon une approche différente ( philosophique, psychologique…)
      Le démarche d’Esther est tout à fait intéressante et pragmatique.
      C’est la raison pour laquelle j’écoute chacun de ses posts avec grand intérêt et beaucoup de plaisir.
      Mille mercis!!!!!!

    2. Pingback: #33 – Le surpoids (Partie 2) – Se Sentir Bien

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