Mon livre
Publié au éditions Eyrolles le 21 septembre 2023
Maigrir à tout prix ?
J’avais tout essayé, sauf de m’aimer !
par Esther Taillifet, publié aux éditions Eyrolles
De votre rapport au poids et à la nourriture, jusqu’à la quête de soi, il n’y a qu’un pas !
Ce livre explore le lien entre votre rapport à l’assiette et votre identité. Esther Taillifet va vous accompagner dans une meilleure compréhension globale, des mécanismes menant à grossir. Elle y parle notamment de l’identité que l’on se construit autour de la relation à la nourriture. Elle explore avec nous toutes les questions que l’on peut se poser concernant le sentiment de surpoids, que celui-ci soit réel ou non. Entre récit personnel et clés partagées et inspirantes, elle vous éclairera quant à ce que peut révéler de vous votre rapport à la nourriture. Et elle vous aidera progressivement à comprendre de quelle manière vous allez pouvoir mieux vivre avec vous-même !
Un livre incarné, vivant et inspirant, sans injonctions, pour enfin mieux comprendre et mieux vivre votre relation à la nourriture. Ce livre est avant tout une invitation à mener une exploration vers soi !
Aperçu du contenu
Ce livre propose une approche globale qui intègre la réflexion socio-politique, psychologique et physiologique. Pour maigrir il faut manger moins et bouger plus. Pour y arriver et ne pas devenir fou en chemin, il faut explorer ses émotions et soigner ces traumatismes. Mais ce n’est pas tout. Pour que cela dure dans le temps, on fait quoi ? Dans ce livre, vous comprendrez à quel point les mécanismes a l’oeuvres dans les question d’obésité et de comportement alimentaires sont intiment liés les uns aux autres. Une approche simpliste et non personnelle est voué à l’échec.
Dans ce livre, vous plongerez dans une exploration de vous même qui combine réflexion et action à différents niveaux. Vous découvrirez une série d’une vingtaine d’outils pratiques conçus pour apporter une perspective nouvelle et applicable à votre vie quotidienne. Bonne lecture !
À propos de l’auteure
FAQ
Il est distribué dans toutes les librairies. Il se peut que votre libraire préféré n’ai pas choisi de l’avoir en rayon. Si c’est le cas, il sera en mesure de le commander pour vous.
Oui. Gardez en tête que pour le Canada, il y a généralement un delais de 3 à 6 semaines avant que les nouvelles parutions soient disponibles.
Oui. Il sera possible de l’acheter au format Kindle et numérique au moment de sa sortie.
Oui ! Je suis en cours d’enregistrement de ma lecture du livre pour Audible au moment où j’écris ces lignes (octobre 2023). Je vous tiendrais au courant de sa sortie sur tous mes réseaux !
Oui. Une première est prévue pour le lancement à Paris et je pense en faire au moins une autre à Genève et à Bruxelles. Je vous tiendrais au courant sur cette page et sur les réseaux des dates exactes dès que je les aurai.
