L’histoire de SSB commence sur Youtube, et plus précisément sur ma chaîne qui porte mon nom « Esther Taillifet » créée en 2012. Cette chaîne initialement nommée Se Sentir Belle, est un véritable espace d’expression pour moi. Au fil des années, on a pu me suivre dans toutes les thématiques qui ont retenues mes réflexions: beauté, relation au corps, image, végétarisme, féminisme, polyamour, sociologie, philosophie, développement personnel. J’y ai aussi partagé différents bouts de mon histoire: enfance dans les témoins de Jéhovah, violences sexuelles, inceste, chemin avec la relation à la nourriture, transition végétarienne, chemin vers le polyamour etc. 

J’essaie de faire de cet endroit un espace dans lequel on peut se parler vraiment sans se sentir juger. Je dirais que les mots clefs de mon contenu ces 10 dernières années c’est: authenticité, vulnérabilité, déconstruction, non jugement, échange, sensibilité, croissance personnelle, honnêteté intellectuelle, spiritualité.

Initialement, je suis docteur en Astrophysique. J’ai soutenu ma thèse en 2014. Jamais j’aurais cru me lancer dans le coaching, la thérapie ou autres métiers de l’accompagnement. Cela s’est fait naturellement, comme une évidence lorsque j’ai réalisé que je me sentais plus utile à aider les gens qui croisaient mes vidéos sur internet que seule face à mon ordi dans un labo de recherche.

Alors je me suis formée au coaching et j’ai lancé mon Podcast Se Sentir Bien en 2017 dans lequel j’allais pouvoir partager les outils et concepts de coaching en posture de coach. C’était important pour moi de créer une autre plateforme qui se distingue de ma chaine Youtube historique sur laquelle je parlais et parle toujours en tant que juste Esther. 

En 2019, je m’obtiens la certification de coach de vie à “The Life Coach School”, l’école américaine de Brooke Castillo qui est à l’époque l’une de mes plus grande sources d’inspiration. Il s’agit d’un coaching porté sur la gestion des émotions et leur lien avec les comportements très proche de la thérapie cognitive et comportementale. Grace à son travail et à mon parcours personnel, je lance un programme d’accompagnement et une chaine Youtube associé qui aide les femmes en obésité qui réussissent tout dans la vie sauf de dire non à un cookie à perdre du poids et se libérer des pensées obsédantes à propos de la nourriture. Je suis passionnée par ce que je fais.

En 2021, Se Sentir Bien le podcast et l’entreprise a atteint un certain niveau de réussite. Nous sommes 20 personnes dans l’équipe SSB et nous avons accompagné plus de 500 femmes dans ce changement.

Oui mais je suis épuisée, je n’arrive plus à prendre des décisions et je ne sais plus si je vais dans la bonne direction. Je décide d’arrêter le programme pour prendre du temps. Je m’apprête à prendre un tournant.

En 2023, je sais maintenant que tout est allée trop vite et j’ai frolé la catastrophe. Accompagner les femmes pour se sentir bien avec elles-même, leur corps, la nourriture, c’est une véritable vocation. J’ai toujours encouragé mes clientes a complèter leur accompagnement par celui d’un psychothérapeute. Cependant, ceci n’a pas toujours été le cas et je vois que certaines se sont servit de mes enseignements comme d’un énième régime alors que tout ce que je prone va à l’encontre de cela. Alors c’était décidé, j’allais prendre ce tournant d’ajouter la dimension thérapeutique à mon travail.

En 2022, je fini une seconde certification de coach de vie reconnue en Europe et j’entame une licence de psychologie à l’université de Rennes 2. Cela me prendra 5 ans pour devenir psychologue et probablement 3 ans de plus pour étudier encore plus les enjeux autour des compulsions alimentaires et en particulier la boulimie hyperphagique dans le cadre d’un eventuel doctorat. Je vous tiendrais au courant de l’avancée de mes études au fur et à mesure.

En 2023, j’entame la formation certifiante à la thérapie IFS par le biais de l’association IFS. Il s’agit d’un type de thérapie systémique pariticulièrement adaptée pour traiter les addictions et troubles du comportement alimentaires.

Le 21 septembre 2023 sort mon livre aux éditions Eyrolles « Maigrir à tout prix ? J’avais tout essayer sauf de m’aimer ! » dans lequel je partage plus de 6 ans d’outils ainsi que mon expérience et ma compréhension de cette problématique.  L’intention est d’aider les personnes qui souffrent de brouhaha au sujet de l’alimentation à faire le calme et (re)trouver la paix avec leur corps et elles-même.

Nous sommes loin de tout avoir compris sur ce sujets mais j’en fait mon affaire personnelle. Affaire à suivre donc…