Relation à la nourriture & poids
Coaching pour t’accompagner dans la perte de poids durable,
en enlevant tout ton brouhaha autour de la nourriture.
5 clefs pour comprendre ton surpoids et ta relation à la nourriture 🥐 (Formation gratuite)
En t’inscrivant à cette formation gratuite de 5 jours, on te partage les 5 clés pour comprendre ton surpoids et ta relation à la nourriture.
Dans cette formation, tu trouveras les modules suivant :
- Pourquoi suis-je en surpoids ?
- Les tampons émotionnels
- Le modèle Pensées → Émotions → Actions
- La peur de l’échec
- Les croyances limitantes et le pouvoir du coaching
Envie d’aller plus loin ?
On t’accompagne ! Tu as un objectif ? On t’offre plusieurs chemins pour y arriver : choisis l’accompagnement qui te convient le mieux.
Notre programme de coaching lié au poids et à la relation à la nourriture
Nos événements liés à la relation à la nourriture
Témoignages
Quelques témoignages de coachées ayant suivi un accompagnement pour améliorer leur relation à la nourriture et perdre du poids.
J’ai appris que la nourriture n’était pas là pour me procurer du réconfort ou me punir, mais avant tout là pour me nourrir.
J’ai appris à prendre conscience des pensées qui enveniment ma relation à mon corps et à la nourriture.
J’ai appris à ne pas m’identifier à elles et à prendre du recul sur celles-ci.
CamilleJe suis maintenant capable, sans que cela soit un effort, de prendre un seul carré de chocolat, de boire une eau pétillante à l’apéritif ou de boire un quart de bière, de laisser la moitié d’un plat au restaurant quand je n’ai plus faim.
Valérie-Anne
