Pas de solution miracle dans cette vidéo, pas de gélule ou de tisane qui va en un claquement de doigt te faire avoir un ventre plat. Dans cette vidéo j’avais envie de revenir sur le pourquoi on accumule de la graisse particulièrement dans cette zone et de distinguer la graisse  » de surface » avec la graisse viscérale afin de mieux adapter sa routine alimentaire pour optimiser la perte à ce niveau là.