Perte de poids : barbecues, glaces, … Comment profiter de l’été ?

Nous y sommes, c’est l’été. Il vient avec son lot d’inquiétudes. Est-ce que je vais réussir à me faire plaisir tout en ne ruinant pas le chemin déjà parcouru ? Est-ce que je vais réussir à dire non ? Est-ce que les gens vont être vexés ? Comment ne pas être la rabat-joie de service ? Comment arrêter de stresser ou d’avoir de la charge mentale par rapport à ça et juste prendre du plaisir ? Aujourd’hui dans cette vidéo, je vous aide à préparer votre été.