Se visualiser mince

Je vous parle du pouvoir de la visualisation, notamment dans le cadre de la perte de poids. Vous pouvez vous aider d’une simulation grâce à Photoshop afin de mieux fixer votre objectif, mais l’écrit et l’imagination suffisent. Le fait de se projeter mince, et de ne plus se mettre de barrières à base de croyances du type « je ne serais jamais mince », peut avoir un impact considérable sur la perte de poids désirée. La visualisation s’applique également dans de nombreux autres domaines mais je voulais mettre en lumière ce qu’il est possible de faire spécifiquement dans l’objectif de perte de poids.