Nourriture = Réconfort ?

On pense que le problème lorsqu’on est en surpoids c’est de ne pas avoir trouver le bon régime ou la bonne routine de sport. En réalité, la vraie raison du problème, ce sont les tampons émotionnels. On mange lorsqu’on n’a pas faim. On mange ses émotions. On fuit nos émotions avec de la nourriture ou autre chose. Est-ce que vous êtes prêtes à vivre n’importe qu’elle émotion à chercher pourquoi réellement vous manger lorsque vous avez pas faim ? Parce que si c’est le cas, vous avez la clef pour perdre du poids durablement puisque vous aurez résolu le problème à sa source.