Peur de grossir à Noël ?

Vous êtes beaucoup à me dire que vous avez super peur de prendre du poids à Noël parce qu’il y aura beaucoup de tentations et que vous n’avez pas envie de vous frustrer. Dans cette vidéo, je vais vous montrer que vous pouvez vous faire plaisir et que cela n’est pas synomyme de gachis de vos efforts. Je vous propose de voir les choses sous un autre angle, de vous mettre une intention pour cette fin d’année et de faire confiance à votre corps !