Confinement et désir de perte de poids

Après passé la peur de tomber malade, t’as peur de la toi confinée chez toi face à tes vieux démons et surtout face à tes placards, remplis de gâteaux, de trucs sucrés sur lesquels t’arrive à pas te jeter en temps normal. Mais avec l’ennui, tu grignotes plus et tu commences à perdre le contrôle sur la routine que tu t’étais fixé. Alors qu’initialement tu voulais mettre à profit cette période pour cuisiner davantage, manger plus en conscience, voire même prendre du temps pour régler ton problème avec la nourriture. Dans cette vidéo, je t’explique comment la circonstance « confinement », ne va pas t’aider à perdre du poids.