Réaction de l’entourage pendant ma perte de poids

Aujourd’hui j’avais envie d’aborder le sujet du regard des autres sur sa perte de poids, les réactions de l’entourage et de ce que j’ai vécu dans mon cas. Pour ma part, le fait de perdre du poids n’a pas suscité de la jalousie auprès d’amies ou de collègues, c’est un cas récurrent que mes clientes me rapportent souvent, mais c’est que mon changement d’identité de « Esther gourmande » à « celle qui refuse les chocolats qu’on lui propose au bureau » a généré des réactions qu’il a fallu que je gère pour assoir ma nouvelle identité, et comme vous pouvez vous en douter, ça ne s’est pas fait du jour au lendemain. Il a fallu un temps d’adaptation que ce soit pour moi (pour pouvoir faire le chemin) que pour mon entourage proche.

L’exercice que je vous propose dans code Marché Parlé c’est la liste des sensations agréables que vous expérimentez avec votre corps en dehors de la nourriture, c’est un exercice hyper intéressant de voir comment on perçoit ses propres sensations physiques et comment on appréhende le plaisir, partagez moi vos listes en commentaires !