Minceur = Bonheur ?

Lorsqu’on est dans une démarche de poids, on a tendance à idéaliser le futur nous mince. On pense qu’une fois mince notre vie sera plus heureuse, qu’on pourra faire un tas de choses qu’on ne fait pas maintenant. Cette idéalisation nous empêche d’avancer car on ne le croit pas possible et on a peur de ce qu’il arrivera si jamais une fois mince on n’est pas plus heureuse. Dans cette vidéo, je vous propose de désacraliser la minceur et de vous autoriser à être heureuse maintenant et de quand même décider de perdre du poids. Pourquoi maigrir du coup ? Rdv dans la vidéo pour la réponse.